El músculo tiene un papel clave a nivel estructural y metabólico en el organismo. La pérdida gradual de masa muscular es un proceso natural asociado al envejecimiento. A partir de los 40 años se empieza a acentuar este proceso. Es por ello que, para conseguir un envejecimiento saludable, tenemos que buscar estrategias que nos permitan a preservar y optimizar la masa muscular. Dentro de las diferentes estrategias, la nutrición juega un papel clave para ayudarnos a mantener la masa muscular.
El objetivo de la sesión es hablar sobre la importancia de la masa muscular en el envejecimiento clave y revisar el papel que puede tener la nutrición en la preservación de la masa muscular.
Ponente
Andrea Martín Aguilar
Dietista-Nutricionista, con más de 7 años de experiencia en el ámbito de la nutrición clínica. Trabaja como Medical Advisor en el departamento médico de Abbott Nutrición.
Agenda
16:00
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16:05
Presentación institucional
eDUCO+ Health Academy
16:05
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16:55
La importancia del músculo y la nutrición para un estilo de vida saludable
